Ganzheitliche Beratung nach Traditionell Chinesischer Medizin

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mit deiner Ernährung

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Bewusstes Essen als Weg zu einem erfüllteren Leben

Bewusstes Essen als Weg zu einem erfüllteren Leben

von | Mai 1, 2025 | Achtsamkeit

Seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit dem achtsamen Essen. Das bedeutet, ich versuche, auf meine körperlichen Signale bezügl. Hunger und Sättigung zu achten. Intuitives Essen bedeutet für mich loszulassen. Ich möchte mich befreien von Kalorien und schlechtem...