TCM, Achtsamkeit & Soul Work

Für Frauen, die sich wieder spüren und stärker leben wollen.

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Für Frauen, die sich wieder spüren und stärker leben wollen.

Bewusstes Essen als Weg zu einem erfüllteren Leben

Bewusstes Essen als Weg zu einem erfüllteren Leben

von | Mai 1, 2025 | Achtsamkeit

Seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit dem achtsamen Essen. Das bedeutet, ich versuche, auf meine körperlichen Signale bezügl. Hunger und Sättigung zu achten. Intuitives Essen bedeutet für mich loszulassen. Ich möchte mich befreien von Kalorien und schlechtem...