TCM-Ernährung, Körperwahrnehmung & individuelle Begleitung

Ganzheitliche Beratung für Frauen, die keine Diäten und starren Regeln mehr wollen – sondern Lösungen, die wirklich zu ihnen passen.

Jetzt bist du dran: Zurück in deine Kraft. Zurück zu dem, was für dich stimmt.

TCM-Ernährung, Körperwahrnehmung & individuelle Begleitung

Ganzheitliche Beratung für Frauen, die keine Diäten und starren Regeln mehr wollen – sondern Lösungen, die wirklich zu ihnen passen.

Jetzt bist du dran: Zurück in deine Kraft. Zurück zu dem, was für dich stimmt.

Raus aus dem Funktionieren. Rein ins Leben!

Du bist nicht so müde, weil du zu wenig Disziplin hast – sondern, weil du dich selbst zu lange hinten angestellt hast. Du spürst, dass da mehr ist: mehr Tiefe, mehr Leichtigkeit, mehr DU. Du bist bereit, nicht länger nur „durchzuhalten“, sondern dich wirklich verbunden, lebendig und klar zu fühlen.

Ich begleite dich auf genau diesem Weg: mit der Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin, innerer Arbeit und bewusster Selbstzuwendung.

Für mehr Kraft, Klarheit und Energie.

Du musst nicht alles ändern.

Aber du darfst aufhören, dich selbst zu übergehen.

Es geht darum, dir wieder zuzuhören, was für dich stimmt. Bei mir geht es deshalb nicht um Kalorienzählen, Verzicht oder Selbstoptimierung. Es geht um dich und darum, dass du wieder ein gutes, natürliches Körpergefühl entwickelst.

Gemeinsam bringen wir dein Yin und Yang in Balance. So, dass du deinen Körper nicht nur versorgst, sondern nährst.

Moin, ich bin Brinja und ich begleite Frauen, die müde vom Funktionieren sind.

Ich weiß genau, wie es dir geht, denn zwischen einem stressigen Job und dem vollgepackten Alltag hatte ich Verdauungsprobleme, ständigen Heißhunger und das Gefühl: Wo bleibe ich eigentlich?

Heute weiß ich, dass mein Körper mir deutlich gezeigt hat, dass er aus dem Gleichgewicht geraten war.

Als zertifizierte Integrative Ernährungsexpertin begleite ich dich zu neuer Kraft, Klarheit und einer starken Mitte. Nicht, um dich zu verändern, sondern um dich wieder mit dem zu verbinden, was dir wirklich guttut.

Sorge für dich wie die Liebe deines Lebens!

Du darfst dich endlich wieder leicht in Balance entspannt gesund kraftvoll fühlen.

Einfache, warme Frühstücksrezepte für 0€

Starte deinen Tag warm, ruhig und genährt:

Für mehr Energie und weniger Chaos im Bauch.

In diesem Booklet erhältst du:

✨ 7 alltagstaugliche TCM-Frühstücksrezepte sowie

✨ wichtige TCM-Grundprinzipien für den Morgen

Was meine Kundinnen sagen

Nadja

„Liebe Brinja, der E-Mailkurs ist so gut. Ich freue mich schon jeden Morgen auf die nächste Mail. Ich hatte schon so viele AHA-Momente. Ich liebe dieses Wissen zusammen mit den alltagstauglichen Tipps!!“

Ina

„Es war eine tolle Erfahrung und Bereicherung für mich. Ich habe gelernt, dass ich zu viel Feuchtigkeit in mir habe/ hatte und kann diese jetzt bewusst durch die Ernährungsumstellung ausleiten. Vielen Dank liebe Brinja!!!“

Margit

„Da ich gemerkt habe wie gut mir das warme Frühstück tut, werde ich das auf jeden Fall beibehalten! Dadurch bin ich den ganzen Tag satt & habe den Heißhunger auf Süßigkeiten ganz verloren. Das hat mich am meisten überrascht.“

Meine Angebote

Für deine Power, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität.

In einer Welt, die ständig von dir erwartet zu funktionieren, darfst du lernen, wieder zu fühlen und zu spüren, was du brauchst und dich so zu nähren, wie es dir wirklich guttut.

So kann ich dich dabei begleiten:

Klarheitsgespräch

TCM Kompakt

In diesem 45-minütige Ernährungs-Klarheitsgespräch verschaffen wir dir Orientierung und erarbeiten gemeinsam klare nächste Schritte, die für dich jetzt wirklich sinnvoll sind.

1:1-Begleitung

Balance in der Lebensmitte

Über mehrere Wochen begleite ich dich dabei, endlich herauszufinden, was dich wirklich nährt und wir bringen deinen Körper wieder in Balance. Ohne Verzicht und Selbstoptimierung, dafür mit Klarheit und dem Gefühl: „Jetzt bin ich dran.“

TCM-Selbstlern-Kurs

Bauchgeflüster

Lerne die TCM-Basics kennen, mit praxisnahen Tipps, einfachen Rezepten und wertvollem Wissen, das deine Mitte wieder ins Gleichgewicht bringt – ganz in deinem eigenen Tempo.

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